Vhodnými rehabilitačnímiprogramy však lze pády seniorů snížit až o třetinu. V SeneCura SeniorCentruŠanov se protipádovým cvičením aktivně zabývají a vedou specializovanéworkshopy pro klienty domova i školení pro ošetřující personál.
„Víme, že každý pád je pro klienta stresovou situací, která může mít zanásledek výrazné zhoršení jeho kvality života. Proto pravidelněproškolujeme nejen personál, ale i samotné klienty, a to primárně formouworkshopů,“ přibližuje situaci fyzioterapeutka šanovského SeniorCentraSeneCura Bc. Lucie Ficová. Po založení preventivního rehabilitačníhoprogramu se dle interních statistik počet pádů v domově snížil o 30 %, cožje signálem pro to, aby tímto cvičením prošlo maximální množství obyvateldomova. „Našim klientům i jejich rodinám průběžně vysvětlujeme přínosyprotipádových cvičení s cílem vzbudit v nich zájem o tuto důležitou, avšakdobrovolnou aktivitu,“ doplňuje Ing. Michal Veleba, ředitel šanovskéhoSeniorCentra.Klienti zařazení do programu se setkávají pod vedením fyzioterapeuta 3xtýdně po dobu 3 měsíců. Každý klient prochází na začátku a na konciprogramu jednoduchým testováním, které vypovídá o jeho mobilitě – tentovýkonnostní test zahrnuje postavení se ze židle, chůzi na 3 metry, otočení,chůzi zpět a posazení. „Z výsledků testování můžeme říct, že více jak 90 %účastníků zařazených do tohoto programu se v mobilitě zlepšilo,“ shrnujeBc. Lucie Ficová
Také sami klienti vnímají, jak se jejich pohyblivost postupně zlepšuje azároveň u nich roste pocit soběstačnosti a jistoty: „Na cvičení jsemchodila velmi ráda, moc mě to bavilo. Teď jsem pohyblivější a cítím se přichůzi víc bezpečně,“ uvedla klientka SeniorCentra Šanov Ing. JindřiškaNovotná.Již přes rok v SeniorCentru Šanov probíhá také pravidelné rehabilitačnícvičení zaměřené na prevenci proti pádu zvané „Dílničky“, které klientis nadšením navštěvují. S klienty probíráme bezpečné chování, jako jeprevence pádu, používání vhodné obuvi nebo pomůcek,“ vysvětluje Ing. MichalVeleba. Tento program se zabývá zvýšením pružnosti a svalové síly,zlepšením rovnováhy, koordinace a hybnosti klienta. „Ke cvičení využívámeoverbally, posilovací gumy, ale i různé překážky či nácvikové rampyk chůzi,“ dodává Lucie Ficová.